Si quieres tener un metabolismo activo y un peso saludable, camina mientras hablas por teléfono, párate de puntitas cuando estás en la fila, carga tus bolsas de súper hasta el coche, contrae tu abdomen mientras estás trabajando… cualquier cosa que se te ocurra!!
Comenta, ¿tú qué haces para mantenerte activo constantemente?
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